Заметки выпускников Школы
Психолог
В первую очередь это человек.
Следующий слой – человек, который владеет знаниями о процессах происходящих в своей душе и душе другого человека, устройстве психики, умеет отличить здоровую психику и патологические процессы, знает о кризисах, которые неизбежно возникают в процессе жизни, и способах помощи. Это профессия.
Клиент
В первую очередь это тоже человек. Первое соприкосновение – бессознательные реакции. Я как психолог, глядя на него понимаю, что ему необходима помощь. Стадия состояния может быть разной.
С пограничным клиентом нужно вести себя предельно внимательно, потому что он в состоянии, когда качели могут качнуться к здоровью, так и к нездоровью.
И есть основная масса клиентов- невротиков, со своей акцентуацией характера, которые имеют трудности на определенном жизненном этапе и нуждаются в помощи.
Психотерапевтический процесс
Можно обозначить это понятие, как исцеление от травм, получение навыка справляться самостоятельно со своей жизнью, взросление, более качественное проживание жизни, способ чувствовать себя более счастливым.
Длительный процесс, с периодичностью раз или более в неделю или разовые сессии при необходимости.
Различают: первая сессия знакомство, основной процесс и завершение.
На первой сессии должна быть проведена важная работа: приветствие, ожидание от встречи и психотерапии в целом, идея о конфиденциальности должна быть донесена до клиента, выслушать историю клиента, его запрос, выставить границы (время, место, цена консультации, условия общения, важно предупредить об отмене встречи заранее, не общаться вне консультаций, не смешивать роли, не работать с родственниками и друзьями клиента), добровольное согласие, завершение, обратная связь.
Также важно отметить, что методики в процессе психотерапевтического процесса могут быть различными.
Постоянное получение знаний и индивидуальный подход к клиенту позволяют творчески относиться к работе и получить качественный результат.
Важно понимать, что рост клиента и рост психолога как хорошего специалиста – это естественный и постепенный процесс.
Так же важно помнить о профессиональном выгорании и треугольнике Капмана, играя роль спасителя для клиента, можно быстро устать.
Необходимо «снимать халат» после консультаций, сепарироваться от клиента и проживать собственную жизнь.
Не выгорать поможет дозирование: не более 5 консультаций в день.
Также важно понимать свойство психики: шаг вперед и два шага назад.
При излечении любого хронического процесса необходимо пройти через фазу обострения.
И тут важно переступить через свой синдром самозванца и не ввалиться в состояние жертвы.
Метод свободных ассоциаций нам в помощь, так же как и работа с образами и работа с переносом и контрпереносом.
Отзеркаливать и проговаривать чувства, которые происходят со мной в качестве психолога на сессии, возвращать это клиенту, так же следить что происходит с внутренним состоянием непосредственно перед сессией.
Важно понимать, что такое контейнирование, и тренировать свою способность выдерживать чувства и хаос, с которыми приходит клиент.
Для успеха терапии внутри себя необходимо удерживать уверенность в том, что клиент со всем справится.
✔️Для продолжения изучения этой темы и получения дополнительной информации — жмите «Старт / запустить»