Вы когда-нибудь думали о том, как смех может изменить вашу жизнь?
На наших занятиях вы не просто будете смеяться — вы будете исцелять свою душу!
Каждое занятие:
- тренировка дыхания, которая не только развивает легкие, но и очищает дыхательные пути
- смех — это лучший способ выработки эндорфинов
- почувствуйте, как ваше настроение меняется, а заботы и тревоги уходят прочь
- забудьте о депрессии
- смехотерапия превращает грусть в радость и открывает глаза на красоту окружающего мира
- смех улучшает социальные связи
- проводите время с единомышленниками, и почувствуйте поддержку и любовь, которые так важны для нас
- укрепление иммунной системы —забудьте о простудах и болезнях, когда ваше тело радуется и смеется
Смехотерапия — это не просто занятия!
Каждую субботу в 10.00 по МСК вас ждет:
- тренировка дыхания (развивает легкие, очищает дыхательные пути от слизи; профилактика заболеваний дыхательных путей);
- стимулирование выработки эндорфинов; обогащение клеток мозга кислородом;
- нормализация кровяного давления; профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
- нормализация уровня кортизола и адреналина в крови;
- укрепление иммунитета, производство антител и Т-клеток, которые защищают тело от многих заболеваний;
- снятие мышечного напряжения, расслабление организма
Ведущий: Ирина Архипцова
- Психолог-практик. Специализируюсь на ПТСР. Работаю в полимодальной технике.
- Психотелесный терапевт, смехопрактик, фонопед.
- Автор психотелесных хороводных танцев и игр.
- Владелец издательства “А-Лександра”.
- Фотограф – природа, городской пейзаж, дети, репортажная съемка.
- Готовится первая персональная выставка.
Мой девиз “С улыбкой по жизни!”
Смехотерапия – это путешествие к вашему новому «Я»
Ждем вас в проекте!
Старт – 18 января.